top of page

5 уровень — Высокое мастерство и сложные комбинации

На этом уровне спортсмен выполняет сложные связки ударов, бросков, акробатики и партерной техники в полном сочетании

Требования уровня

  • сложные удары и комбинации

  • броски высокого уровня

  • партер (болевые и удушающие приёмы: рычаги, ущемления, гильотина)

  • акробатика и страховка

  • высокая физическая подготовка

  • полное применение техники в вольном бою

Задание

Освоить технику и подготовиться к аттестации по 5 уровню.

Аттестация

В случае успешного прохождения:

  • выдаётся сертификат высокого уровня

  • подтверждается уровень мастерства

bottom of page