top of page

1 уровень — Начальная подготовка

На этом уровне осваиваются базовые движения и начальная техника

Требования уровня

  • выполнение базовой техники

  • кувырки и основы безопасности

  • простая парная работа

  • выполнение нормативов

Задание

Изучите упражнения из видеоматериала вместе с тренером или самостоятельно и подготовьтесь к аттестации 1 уровня.

Аттестация

После освоения упражнений данного уровня спортсмен проходит аттестацию на 1 уровень.

​

При успешном прохождении:

  • присваивается жёлтый пояс

  • выдаётся сертификат

bottom of page