top of page

5 деңгей — Жоғары шеберлік және күрделі комбинациялар

Бұл деңгейде спортшы күрделі соққы, лақтыру, акробатика және партер техникасын толық байланыстырып қолданады

Деңгей талаптары

  • күрделі соққы комбинациялары

  • жоғары деңгейлі лақтырулар

  • партердегі бақылау және ауырту әдістері

  • партердегі тұншықтыру әдістері

  • акробатика және қауіпсіздік

  • жоғары физикалық дайындық

  • еркін жекпе-жекте толық техника қолдану

Тапсырма

Жаттығуларды меңгеріп, 5 деңгей бойынша аттестацияға дайындалыңыз.

Аттестация

Аттестациядан сәтті өткен жағдайда:

  • жоғары деңгей сертификаты беріледі

  • шеберлік деңгейі расталады

bottom of page