top of page

​4 деңгей — Жетілдірілген техника және тактика

Бұл деңгейде спортшы күрделі техника мен тактиканы меңгереді

Деңгей талаптары

  • күрделі қол және аяқ комбинациялары

  • қорғаныс және қарсы шабуыл тактикасы

  • жетілдірілген акробатика және сақтану

  • тейкдаун және лақтыру әдістері

  • партердегі ауырту және тұншықтыру техникалары

  • физикалық дайындықты күшейту

  • еркін жекпе-жекте техниканы сенімді қолдану

Тапсырма

Жаттығуларды меңгеріп, 4 деңгей бойынша аттестацияға дайындалыңыз.

Аттестация

Аттестациядан сәтті өткен жағдайда:

  • келесі деңгейге өтуге рұқсат беріледі

  • сертификат табысталады

bottom of page